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2009年3月6日のお弁当

         20090306お弁当

        私ひとり分のお弁当
          ・炒めご飯(ブロッコリ、カリフラワー、シメジ、メカブ)
          ・もやしと玉子の炒め
          ・レタスとプチトマトとカボチャ
          ・カップで食べるチキンラーメン(画像なし)

今日のお弁当はチキンラーメンにあうものをと作りました^^;
マグカップで食べるチキンラーメンを昨年買ったまま、机の引き出しに入れっぱなしになっておりました。

明日こそは食べようと心に決め、家路についた昨日。
普通のお弁当ではあきらかに量が多くなってしまうので、
かさを減らし、カロリーを減らしと思ってこのメニューに^^;

炒めご飯はいつかのダイエット雑誌で見たものを思い出しながら。
さっぱり好みの味です
しかし、ご飯一杯分を使ったので結局ボリュームたっぷりになってしまいました(゚Д゚)!

にしても、チキンラーメン食べたの、何年ぶりだろ?^^;
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テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ

コメント

野菜たっぷりヘルシーなお弁当♪
炒めご飯大好きだから、すっごく惹かれちゃった(^^)ノ
何で味付けしたんですか?

私、カリフラワーって食べたことない気がします(^^;)ブロッコリーと同じような感じですか?

あら!質問ばっかりでごめんなさーい(^^;)

akkie*さんへ

味付けはポン酢と鶏がらスープの素と塩胡椒でしました^^雑誌にはコンソメと書いてあったような・・・さっぱり美味しかったですよ~^^
あ、あとメカブは味つきでしたi-190
カリフラワーはひきしまったブロッコリて感じかな?^^
調理はブロッコリと同じだし、一度召し上がってみてくださいな~♪

チャーハン

なんだか美味しそうなチャーハンね^^
ラーメンに合うお弁当、野菜もしっかり補って良いですね~。
うちも 春菊や菜の花、蕗の薹など苦みを感じるものが
あまり好きじゃないみたい^^;
天ぷらかマヨで苦みを和らげると食べてくれるけど
私的には香りがちょっと台なしです(笑)

↓バナナケーキ、とっても美味しそうね❤

そららさんへ

春菊のマヨって、どのような味付けなのでしょうか?
彼も、食べれなくはないで~と言っているので何か作ろうと思っているのですが・・・
出来ればあの香りをわかってほしいのですが^^;

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Author:kana
25歳のOLです(^^)
一緒に暮らす彼と自分のために
オイシ~&ヘルシ~なお料理を
目指して毎日頑張ります!!

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