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2009年3月12日 お弁当

         20090313お弁当

     今日のダイエット弁当
      ・ひじきの炊き込みご飯
      ・白菜とネギの蒸し焼き
      ・ナスの醤油炒め
      ・キノコの胡麻和え
      ・人参とレーズンの美味しいサラダ
      ・パセリ入り卵焼き

ダイエットを宣言してから、今のところ頑張って続いております!!
体重の変化はまだあまりありませんが・・・

地道に頑張るのであります!

そうそう、お風呂上りに昨年のジーンズをはいてみたところ・・・
腰より上に上がりませんでした・・・(T_T)

まさかここまでとは・・・かなりショックです。
太っただけでなく、骨盤のゆがみとか??
ため息しか出ませんが、これも全部自分のせいです(;´Д`)

逃れられないこの現実を目の当たりにした今、心底本気で頑張ろうと決心しました(T_T)


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テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ

コメント

同じく!
なんだか気付けばデブってしまっていた鈴木さん家です。。。(泣)
来月
弟の入園式があり・・・
このままだと・・・
スーツのパンツのボタンが止まらない状態なので・・・
頑張ります!!!!!
(でも 最終的にどうにもならなかったら・・・ 輪ゴムで止めちゃえぐらいの ユルイ気持ちの私がいる・・・笑)

ジーンズ

私もね…最近きつくなってボタン穴から悲鳴が聞こえてきそうで…
正月太り気をつけて大丈夫だったからひと安心で
緩めのコーデュロイを履いてたせいだかね…i-241
私も乾物とか温野菜をシンプルにいただく傾向にしなければ…
野菜たっぷりでも 調味料もけっこうなカロリーなんですよねi-201



ダイエット頑張って~!

お料理楽しそうですね!
見ているとあまりの私の毎晩の手抜き具合に反省します(笑)

ダイエット頑張ってください☆
私は少し痩せたよ(^^)

今日は少し真面目に料理しようかな!!

最近自分のブログほったらかしです;
こちらも少し反省して、毎日書くように頑張るゾ~☆

ダイエット頑張ってるね♪
いつも美味しそうなお弁当ね。
うちもパパのお弁当を毎日作ってるけど
夕飯のおかずをカップに入れて冷凍しておいてるよ。
ひじきとか、スパゲティーなんかも。
楽ちんよ♪

健康的なお弁当

いいな~見習わなくちゃ。

引っ越しが近いので、家の残り物を
使ってお弁当や料理を作るので
バランスがどうも悪くて・・・。

ダイエットはある意味忍耐力との戦いですよねぇ…
去年あれだけあった私の忍耐力はどこへ行ってしまったんでしょう(^^;)
最近自分に甘あまでビックリします…
今日ポテチ食べちゃいました(> <)
私も明日こそは~

ダイエット弁当、すごくおいしそうだし、
十分栄養もありそうだしいいですね♪
若いから代謝もいいはず!!
きっとこの努力は報われますよ^^
私はもう歳のせいにしてあきらめました~。

鈴木さん家さんへ

鈴木さん家さん、ダイエット仲間にぜひなってください!!
先週一週間はなんとか頑張りましたがやはりいつまで続くか自信が足りない私です^^;
でも、歯医者に通い始めたおかげ(?)もあってか、間食を避けるようになっています・・・
輪ゴムでとめちゃうって(笑)
頑張り過ぎないのが長続きのコツかもしれませんね~!
でも、のんびりもしていられない現実・・・(T_T)

そららさんへ

私も、緩めのコーデュロイのパンツにやられました!!
緩めだったはずのものが今じゃ、ピッタリです(;´Д`)
そうそう!調味料も気をつけないと恐ろしいカロリーですよねi-183
最近のお気に入りは、酢醤油です^^

はっちのママさんへ

お久しぶり~~^^
はっちのママが痩せたと聞いてから羨ましくて・・・
負けないように頑張ります!(既に負けているけれどi-183
あの骨盤パンツほしいな~。
ちょくちょくブログお邪魔してるのでぜひアップ頑張ってください。
楽しみにしています(^-^)

cherryさんへ

ダイエット一週間は無事に過ごせました^^
自家製冷凍食、安全だし使いまわしきくし良いですよね♪
ひじきとか切干大根はよく作るのですが、スパゲッティーも冷凍できるんですね^^
ぜひ試してみます♪
そういえば、まだ冷凍庫に眠っているものが多々あるはず(゚Д゚)!
早く食べなくては・・・i-183

midoriさんへ

引越し準備お疲れ様です^^
食材も出来るだけ使ってしまいたいですし、メニュー考えるのも大変そうですね^^;
でも忙しい中でもお弁当手作りするなんて、さすがmidoriさん!
体壊さないようにしてくださいね♪

akkie*さんへ

私も!!
年々、ダイエットに対するモチベーションが下がっている気がします・・・
先週はなんとか頑張りましたが、まだまだ自分を信用しきれないのが事実です(;´Д`)
少しだけ体重が減ってきたので、目に見えた変化があるとモチベーションが上がってくるかな♪と、前向きに頑張ります~!
・・・でもさっき、マフィンを3つも食べてしまった私です・・・

paniハルさんへ

美味しそうだなんて有難うございます^^
私も前より痩せにくくなっているのが現実で、なかなかうまく行きませんが地道に頑張っていきたいと思っています!
いつまで続くかな~と、自信が少ないのが正直なところですが^^;

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kana

Author:kana
25歳のOLです(^^)
一緒に暮らす彼と自分のために
オイシ~&ヘルシ~なお料理を
目指して毎日頑張ります!!

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