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週末のお菓子作り③

         20090327おからココアマフィン
    
 おからココアマフィン

今週も終わりかけでやっと記事アップの完了です^^;
もっと早くするべきでした。
このマフィンは・・・マフィンと言うよりカップケーキです。
薄力粉は使用せず、おから100%です。
おからの臭みもなくふんわりしっとり。
豆乳を入れすぎてしっとりし過ぎました^^;

味は良し!でした^^

そしてまた、明日の夜は土曜の朝ごはん用のマフィンを作ります^^
早めに記事を書くようにしなきゃ!

では、今週ラストの金曜日。
明日も頑張りましょう~!


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テーマ:お菓子 - ジャンル:グルメ

コメント

おからが入ってるんですね♪
すごい!!ダイエットにぴったりなお菓子で、
しかもおいしそうです~(*^^*)
ココアで、ふんわりしっとり・・!!
本当に凄いヘルシーですね~!

管理人のみ閲覧できます

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ふむふむ((φ(-ω-)カキカキ
薄力粉の代わりにおからを使うんですねー!
ヘルシースイーツを作るときの参考にさせて頂きますね♪
これなら沢山食べちゃっても罪悪感が少なくていいですね(^^)

おから100%?
すごいわ!!
どんなのか食べてみたいわ♪

↓ 便秘・・・辛いよね。。。
結婚前は私も悩んでたんだけれど・・・
今は家に居るから24時間いつでもOKってのがいいみたいで 随分とマシになったわ!
それでも・・・
女性の永遠の悩みかしらね。。。(泣)

ばなな*さんへ

おからを全然感じさせないで、ふんわりして美味しかったです^^
ヘルシーなんだけど、食べすぎちゃいました~^^;

akkie*さんへ

ヘルシーなのは良いのですが、本当に食べ過ぎました^^;
良いのか悪いのか・・・って感じです( ̄Д ̄;;

鈴木さん家さんへ

おからが入ってると言わなければ気づかないと思いますよ^^
便秘解消もねらいましたが、効果は・・・(T_T)
本当、便秘に悩まない男性陣が羨ましいです(泣)

美味しそう

グログ 可愛くリニューアルしましたね。
どのメニューも工夫と愛情がたっっぷりでヘルシーで美味しそうです。マフィン作り私も果敢にチャレンジしたいと思います。

まあくんのママさんへ

有難うございます♪
二人とも太り気味なので、ヘルシーを心がけています^^;
お菓子作りも楽しんでいきたいと思います!

よろしく

中年を迎えてからでは大変だから、今から健康に気をつけるのはとても良いことだと思います。キャベツダイエット、我が家もやっています。生ばかりではなく、さっと茹でたり、炒めたりして塩分控えめ、あっさり味付けで食べてます。きのこなども加えるとおかず感覚で食べれます。おだんご、美味しそうでしたね。和菓子にも挑戦、がんばれ!!

まぁくんのママさんへ

今は若いから無理をしてもやっていられますが、このツケが必ず将来回ってくると思っています。無理をしないでほしいですが、そうも言ってられないので・・・少しづつでも気をつけていきたいと思っています^^
キャベツダイエットのコツ、有難うございます!

おやつ

ダイエットに気を配るのも大事ですが、疲れたとき甘いものを欲しくなるのは、自然な欲求だと思うので、あまり神経質にならないで食べていいと思いますよ。しかも、手作りのマフィンだったりしたら、それこそ身体に優しくいいですもの。おやつ、バンザイ!!

まあくんのママさんへ

有難うございます。
おやつを食べだすと決めた分より余計に食べてしまう悪い癖が・・・
一人だとついつい、もう少しだけと食べすぎて後悔をします。
せっかくだから美味しく食べて満足したいのですが(泣)
反省点で、しっかり改善しないといけませんね・・・

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kana

Author:kana
25歳のOLです(^^)
一緒に暮らす彼と自分のために
オイシ~&ヘルシ~なお料理を
目指して毎日頑張ります!!

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